Zorg

Ketenaanpak Valpreventie

 Veilig Bewegen, Blijf Zelfstandig

Valpreventie draait om het verminderen van het risico op vallen, vooral bij ouderen. Het doel is om de kans op letsel door vallen te verkleinen en de zelfstandigheid te bevorderen. Dit doen we door verschillende gerichte aanpakken:

• Oefeningen en beweging: Versterken van spieren en verbeteren van balans en coördinatie.

• Aanpassingen in huis: Veiligheid creëren door bijvoorbeeld losliggende matten te verwijderen, voldoende verlichting te plaatsen en leuningen te installeren.

• Gezondheidscontroles: Regelmatige check-ups om problemen zoals duizeligheid, slecht zicht of medicijnbijwerkingen op te sporen en aan te pakken.

• Educatie en bewustwording: Ouderen en hun verzorgers bewust maken van risicofactoren en preventieve maatregelen.

Valpreventieprogramma’s maken vaak deel uit van bredere gezondheidsinitiatieven en kunnen worden aangeboden door gezondheidscentra, fysiotherapeuten of gemeenschapscentra. In samenwerking met deze organisaties biedt Sportadviesgroep ook valpreventie aan.

Wil je meer weten over valpreventieprogramma’s in jouw omgeving? Neem gerust contact met ons op via ons contactformulier of bel ons kantoor voor meer details!